SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja sylwetka

  • Sylwetka Jasona Stathama "Jak to zrobić?"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wojtek3578 TOKoks ma całkowitą rację. Uważasz się za jakiegoś pakera a wcale twoja sylwetka nie jest taka super(widziałem). A poza tym każdemu dajesz rady z dupy i wszyscy cię poprawiają.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15597 Data: 2011-03-22 21:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] BCAA Xplode, ponieważ: *Firma Olimp cieszy się wysokim zaufaniem *Atrakcyjna cena *Bardzo dobry skład *Ładny wygląd opakowania *Wybór smaku *Dobra rozpuszczalność 4. Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode ! Stosując BCAA Xplode twoja sylwetka będzie miała klasę i męską urodę!

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakladasz temat na forum gdzie sa doswiadczeni i mniej doswiadczeni, jesli chodzi o Ciebie, to dobrze ze sie za siebie wziales, ale Twoja sylwetka nie robi szalu delikatnie mowiac.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 17:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetne zestawienie, widać jak zmieniała się Twoja sylwetka, oczywiście na Wielki Plus Z każdym rokiem, z każdą masą/redukcją łapiemy nowe doświadczenia i jak widać na powyższych zdjęciach, to procentuje. Ważne, żeby każdy znalazł właściwą drogę - dietę/trening/suple/soki - dla siebie, bo powielanie wyczytanych gdzieś schematów nie musi dawać [...]

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 12:35:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wioślarz i GInekomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Trenuję wioślarstwo od 5 lat. Jedynym i właściwym ergometrem wioślarskim jest "concept2" pozornie nieskomplikowana konstrukcja wykorzystywana jednak w większości sportów nie tylko w wioślarstwie, ze względu na to, że w takim treningu biorą udział wszystkie partie mięśni układ krwionośny, oddechowy i wytrzymałość psychofizyczna. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2008-12-20 11:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem bardzo bardzo ciekawa co tutaj się wydarzy i jak bedzie wyglądała Twoja sylwetka po redukcji :-D Poza treningiem siłowym jaką masz / planujesz aktywność ? Jak jesz bardziej w okolicach 2300 obecnie to nie lepiej zacząć ciut wyżej niż 1800 na start ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2020-01-02 09:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem bardzo bardzo ciekawa co tutaj się wydarzy i jak bedzie wyglądała Twoja sylwetka po redukcji :-D Też jestem ciekawa, zwłaszcza czy w końcu uda mi się ruszyć jakoś konkretniej dół ciała, czy jak zwykle efekty będzie widać głównie na górze :-P I chociaż trochę się boję tych nowych rzeczy, to cieszę się, że będę mogła "usprawnić" swoje ciało w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2020-01-04 00:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy takim odżywianiu niedobory pokarmowe są niemalże gwarantowane, zaburzysz swój metabolizm i zapewnisz swojemu organizmowi wiele skutków ubocznych związanych z Twoim zdrowiem. Nic dziwnego, że masz, cytuję ,,mizerną'' muskulaturę skoro Twoja dieta wygląda w ten sposób. Zmień sposób żywienia, a Twoja sylwetka ulegnie zmianie. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2016-02-17 12:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrycia / Co dalej?

    Post
    Ladies SFD

    Cześć Powiem tak: pomimo tego, że masz "nieco" tłuszczyku do zrzucenia, Twoja sylwetka wyjściowa jest dobra. Ciało jest jędrne, a masa mięśniowa wygląda nieźle, jedynym słowem widać, że ćwiczysz siłowo Moje czujne i krytyczne oko widzi w Tobie potencjał na ładną i sportową sylwetkę i myślę, że byłoby to do zrobienia być może nawet do [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2011-01-05 16:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    ok, więc dotarłam do szwajcarii cała i zdrowa. ....a w pokoju takiego szatana %-). /SFD/2017/8/19/4f6d9e827f344ecaab026d3ea10533f0.jpg więc jak coś to będzie grane poranne kardio....%-) pomimo przerwy w treningach, na brak aktywności nie narzekam. niewiele się zmieni: będę mogła chodzić na siłownię za free, aczkolwiek to jest bardziej taki fintess [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie również podoba się twoja sylwetka. Ale każda kobita zawsze chce wyglądać jeszcze ładniej. Życzę sukcesów i braku efektu jojo ;] będę zaglądał

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    ja to nie wiem co to redukcja ;d , ale współczuje chociaż zawsze miałem silną wole i nie ma rzeczy których bym nie wytrzymał Jest, chyba byś nie wytrzymał jakbyśmy wiedzieli dokładnie jak prezentuje się obecnie Twoja sylwetka %-) A tak serio - jeżeli chciałbyś mieć taką formę jak Kramek czy Płaczkowski musiałbyś sporo podporządkować w swoim życiu [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie Tomku,zapomniałem Ci pogratulować tytułu Mistrza Polski:)Wyglądałeś fenomenalnie!!!Ogólnie bardzo podoba mi się twoja sylwetka,jest dość proporcjonalna i symetryczna według mojej oceny.Jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki!Oby tak dalej!!!

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 13:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O prosze,zestaw bardzo konkretny.To uważaj na ten łokieć Tomku i doprowadź go do porządku.Bo czekam na Twoje kolejne medale(złote)!Twoja sylwetka bardzo mi się podoba jest symetryczna i harmonijna. Zmieniony przez - QbaKing w dniu 2012-06-06 13:59:34

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super forma zawsze mnie sie podobala twoja sylwetka

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 10:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Danones str.2

    Post
    Ladies SFD

    Jo, Witaj Racja, drogie i też żal kasy mi było ale powiem Ci że samopoczucie w tym nowym staniku to rewelacja, chyba pierwszy raz poczułam co to jest dobrze podtrzymany biust. Nie przejmuj się, po karmieniu mój biust też będzie dążył do zanikania, a Twoja sylwetka jest super i kropka - pisałam Ci. Żyrafko :-) Jak mi bardzo miło Cie tu widzieć. Ja [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Od samego początku poniekąd Twoja sylwetka kojarzyła mi się z Platzem hehe ;)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 12:16:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • vv /dziennik / czas pokaze :>

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie jest, Twoja sylwetka mi się teraz bardzo podoba, po redukcji to będzie SZAŁ Pozdrawiam, życzę wytrwałości i zapraszam do mnie Soga zostawiam. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 22:23:37

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nastepnie depilacja calego ciała i kilka wizyt u kosmetyczki:) A tak serio to potrzeba Ci poprostu masa, masa i jeszcze raz masa , jak złapiesz z 10-15 kg mięsni to twoja sylwetka na tyle się poprawi ze będzie mozna cokolwiek myslec dalej. Najpierw trzeba miec co kształtowac, wiec zacznij od dobrej diety i tereningu na mase Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15226 Data: 2011-05-13 08:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące siłowni ale nie ogarniam tego..pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Dieta, trening, regeneracja, odżywki i indywidualne predyspozycje Opcje są takie - Redukujesz by potem nabrać masy i znowu redukujesz by odsłonić mięśnie. - Redukujesz bo twoja sylwetka cię zadowala nawet jak obwody spadną o kilka cm - Masujesz i robisz dobrą masę mięśniową by potem zrobić redukcje (chyba najsensowniejsze). Dieta to podstawa. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2012-08-16 02:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)